من طرف احلام صعبة الأربعاء فبراير 02, 2011 11:36 amأمراض العظام والمفاصل
الروماتيزم
علاج الأمراض الروماتيزمية
أكد الباحثون في تقرير جديد نشرته مجلة "الرأي الحالي في العلوم
الروماتيزمية" أن أشكال معينة من الطب التكميلي والبديل قد تساعد في تخفيف
الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل العظمي وتليف العضلات.
وبالرغم من أن لهذه العلاجات تاريخا قديما في الطب الشعبي والتقليدي إلا أن خصائصها وفعاليتها الطبية لم تثبت علميا إلا حديثا.
وقد أظهرت العديد من الدراسات التي اختبرت آثار تقنية الوخز بالإبر على
تحلل المفاصل الناتج عن مرض التهاب المفاصل العظمي في الركبة أن هذه
التقنية خففت الألم بحوالي 52 في المائة مقارنة مع تقنية "شام"، وهي وخز
الإبر في مناطق غير مناطق الوخز المعروفة.
وأثبت الباحثون أنها بنفس فعالية تقنية التنشيط العصبي الكهربائي عبر
الجلد، التي تستخدم لعلاج الألم، مما يشير إلى أن هذه التقنية تمثل وسيلة
علاجية فعالة لتخفيف الألم في التهاب المفاصل والتليف العضلي.
وقال الباحثون إن العلاجات العشبية قد تساعد في تخفيف التهاب المفاصل
العظمي في الورك والركبة والإبهام، فقد وجدت إحدى الدراسات أن 435
ملليغرام يوميا من عشبة "مخلب الشيطان" التي تعرف باسمها العلمي "
هارباجوفيتام بروكامبينز"، قللت الألم في الأشخاص المصابين بالتهاب
المفاصل العظمي في الركبة والأوراك، وقللت أيضا الحاجة إلى علاجات إضافية،
مقارنة مع العلاجات التقليدية.
وأظهرت تجربة أخرى أن الزنجبيل، واسمه العلمي "زنجيبار أوفيشينالي"، قلل
آلام الركبة والأوراك بشكل أفضل من العلاج التقليدي، ولكنه لم يكن بفعالية
مسكن الألم "آيبوبروفين".
وأشار الباحثون إلى أن آلام الإبهام والسبابة خفت بصورة ملحوظة عند
استخدام دهونات جلدية من نبات القرّيص، في حين لم تلاحظ أي فوائد من
الدواء العادي، كما تبيّن أن الاستهلاك اليومي من لحاء الصفصاف الذي يحتوي
على 240 ملليغرام من مادة "ساليسين"، كان أفضل من الدواء العادي في علاج
التهاب المفاصل العظمي في الركبة والأوراك.
وكشفت الأبحاث عن أن الصيغة العلاجية الهندية "آيورفيديك" التي تحتوي على
نباتات "آشواجاندها" و"فرانكينسينس" والزنجبيل والكركم، خففت انتفاخ
المفاصل عند الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتيزمي.
ويرى الباحثون أن بإمكان الأشخاص الذين يعانون من آلام مزمنة في المفاصل
والعضلات الاستفادة من التدليك ! فقد أظهرت إحدى الدراسات أن خمسة أسابيع
من العلاج التقليدي بالتدليك الذي يتألف من عشرة جلسات مدة كل منها 20
دقيقة، ساعدت في تخفيف الألم وتحسين المزاج، عند مقارنتها مع العلاجات
التقليدية.
وتقترح الدراسات أن بعض المكملات الغذائية مثل كوندرويتين سلفات، التي
تساعد في تكوين الغضاريف، و"جلوكوزامين سلفات"، قد تكون مفيدة في علاج
التهاب المفاصل العظمي، وتساعد في تخفيف آلام المفاصل.
وأظهرت بعض هذه الدراسات أن هذه المكملات نجحت في تخفيف درجة الألم بنسبة
50 في المائة ، مقارنة بالأدوية العادية، وتوصي بتعاطي 1500 ملليغرام من
"جلوكوزامين سلفات" يوميا لمدة ثلاثة أشهر لتحقيق الفوائد المرجوة.
وأفادت دراسة أولية أن استخدام هرمون ميلاتونين قد يساعد في معالجة حالات
التليف العضلية، حيث سجل الأشخاص الذين تناولوا ثلاثة ملليغرام من أقراص
هذا الهرمون يوميا لمدة شهر، درجة أقل من الضعف العضلي ونوعية نوم
أفضل_(البوابة)
عند آلام العضلات الناتجة عن عمل جسمي شاق وغير متعود عليه، أو بسبب
الإرهاق ينصح باستعمال كمادات الأعشاب أو الحمامات التالية، فإن لها
مفعولا مضادا للتشنج ومهدئا لتقلص العضلات:
كمادة الإكليل البوقيسي:
لعمل كمادة لتخفيف آلام العضلات يستعمل مغلي عشبة إكليل بوقيسي كالتالي:
- تؤخذ حفنتان من عشبة الإكليل البوقيسي وتغمر بنصف ليتر ماء بارد.
- تغطى وتوضع على نار خفيفة جداً لتغلي مدة 10 دقائق.
- تترك لتنقع قليلاً، ثم تصفى.
- تستعمل كمادات دافئة من هذا المغلي، (تعمل الكمادات بأخذ قطعة من الكتان وغمسها بالمغلي، ثم عصرها قليلاً ووضعها على مكان الألم).
لبخة أرقطيون:
- تؤخذ كمية (حسب الحاجة) من أوراق الأرقطيون الطازجة ثم تغمر بقليل من الماء الساخن.
- ثم توضع على مكان الألم على شكل لبخة.
- تثبت قطعة من الشاش فوق اللبخة.
لصقة السنفيتون المخزني والأقحوان:
هذه اللصقة مفيدة جدا لآلالم العضلات وتستعمل كالتالي:
- يؤخذ جزء من الدهن الحيواني ونصف جزء من عشبة الأقحوان الطازجة
والمهروسة، وجزآن من جذور السنفيتون (ويسمى أيضا: سمفوطن) الطازجة
والمبشورة، ثم يخلط الجميع جيداً. (يفضل هرس جميع مكونات هذه الوصفة
باستعمال الهاون).
- توضع على النار حتى تسخن.
- عندما تصبح فاترة توضع على مكان الألم.
- تترك لتأخذ مفعولها لمدة طويلة.
مغلي أوراق التنوب:
أهم شيء يجب المحافظة عليه عند آلام العضلات هو المحافظة على الدفء،
الحمامات الدافئة لها مفعول جيد لذلك مثل حمام مغلي أوراق التنوب التالي:
- تؤخذ حفنتان من أوراق شجرة التنوب ويضاف لها 3-4 ليترات ماء بارد.
- تغطى وتوضع على نار هادئة لمدة 15 دقيقة.
- يصفى المغلي ويضاف إلى ماء الحمام (البانيو).
حمام العرعر:
هذا الحمام يستعمل أيضاً لنفس الغرض الذي ذكر أعلاه (في وصفة مغلي أوراق التنوب) ويحضر كالتالي:
- تؤخذ حفنة من حب العرعر وتسحق ناعمة.
- تغمر بليترين من الماء البارد وتترك لتنقع مدة 2-3 ساعات.
- يوضع على نار خفيفة لغاية الغليان.
- يغطى ويواصل الغلي على نار هادئة جداً لمدة 15 دقيقة.
- يؤخذ عن النار ويصفى، ثم يضاف إلى ماء الحمام (البانيو).
- يدخل المريض الحمام ويمكث فيه مدة 10-15 دقيقة.
- بعد ذلك يخلد المريض للراحة لمدة لا تقل عن ربع ساعة_(البوابة)
في الحقلة السابقة تناولنا في الجزء الاول من التهاب المفاصل انواع هذا
الداء ومعاناة اصحابه منه، وبدأنا الحديث حول الأدوية العشبية لعلاج هذا
المرض وذكرنا من ذلك القراص والبروقوش، وفي هذا العدد نستكمل الادوية
الشعبية.
القنبيط Broccoliوهو نبات عشبي حولي يعرف علميا باسم Brassica Oleracea
والجزء المستعمل من القنبيط هو الرؤوس وكذلك عصيره الناتج من عصر الاوراق.
يحتوي القنبيط على مركب جلوتاثوين وقد بينت الدراسات ان الاشخاص الذين
لديهم نقص او شحة في مضادات الاكسدة مثل مركب الجلوتاثوين الذين لا يأكلون
كمية كافية من الخضر والفواكه التي تحتوي على مركب الجلوتاثوين هم اكثر
عرضة للاصابة بداء التهاب المفاصل من اولئك الذي يتعاطون النبات والفواكه
المحتوية على هذا المركب وقد وجد ان نبات القنبيط يحتوي على كمية كبيرة من
هذا المركب ويستخدم كمضاد لالتهاب المفاصل ويجب الاكثار من تناوله.
بذور دوار الشمس Sunflower Seedsنبات دوار الشمس هو نبات عشبي حولي له
اوراق كبيرة وازهار كبيرة مميزة تشبه في شكلها الشمس باشعتها وتتجه هذه
الازهار مع الشمس من الشرق الى الغرب وتحتوي بذور دوار الشمس على زيت ثابت
بنسبة 30% وكويرسترين (Quercitrine) وكولين وبيتين ولسيثين وهستيدين
واحماض عضوية.لقد وجد ان بذور دوار الشمس لها تأثير مضاد لالتهاب المفاصل
اقوى من المركب المشهور المعروف باسم ايبوبروفين. وقد وجد ان استعمال
250جراما من بذور دوار الشمس تعادل تأثير احسن علاج لالتهاب
المفاصل.الزنجبيل والكركم Ginger & Turmericفي دراسة عملت في الهند
وجد ان اعطاء جرامين الى سبعة جرامات والتي تعادل النصف الى 3ونصف ملعقة
صغيرة من الزنجبيل يوميا لثمانية مرضى مصابين بالروماتزم العظمي و 28مصابا
بمرض الروماتويد وجد ان 75% من المرضى قد خفت معاناتهم من آلام الروماتويد
والروماتزم العظمي ومن الانتفاخات المصاحبة وقد وجد ان الاستعمال الطويل
للزنجبيل لأكثر من سنتين بصفة مستمرة لم يشتك اي منهم من اي اعراض جانبية،
وايضا بالنسبة للكركم والتي تشبه محتوياته الكيميائية محتويات الزنجبيل
وقد استعمل في علاج التهابات المفاصل وكانت النتيجة ايجابية.
ويمكن خلط كميات متساوية من الكركم والزنجبيل وعملها كشاي وشربه يوميا لهذا الهدف.
الكرز Cherriesلكي تقلل من آلام التهاب المفاصل فعليك بتناول الكرز حيث ان
اليابانيين يأكلون يوميا ما بين 6الى 8حبات من الكرز ويمكنك استعمال الكرز
المعلب او المفرزن او الطازج.
ويقال ان الكرز ليس فقط يخفف آلام المفاصل لكنه ايضا فاكهة لذيذة. ويعتبر
الكرز مصدرا جيدا للمعادن مثل المغنسيوم والبوتاسيوم والذي يعتبر الاول
قاتلا للالم والثاني مدرا ومخففا للالتهابات.
النحاس Copperكان كثير من الاوروبيين يلبسون سلاسل من النحاس لوقايتهم من
داء المفاصل الا ان الاطباء لم يعترفوا بذلك الى حين ان اثبتت الابحاث في
استراليا ان الاشخاص الذين لديهم داء المفاصل ويلبسون سلاسل نحاسية
ويستعملون الاسبرين كان انخفاض التهاب المفاصل لديهم اكثر من اولئك الذين
يستعملون الاسبرين فقط.زيت السمك Fish Oilsان زيت السمك وخاصة الزيت الذي
يستحصل عليه من الاسماك السمينة مثل السلامون والتونة والساردين والرنكة
(سمك من جنس الساردين) والاسقمري والتي تعتبر مصدرا جيدا ل (Omega - 3
Fatty Acids). هذه الدهون تتدخل في تكوين مادة البروستجلاندين الموجودة في
جسم الانسان التي يؤدي كثرتها الى الالتهابات.
وقد ثبت ان تناول السمك يوميا او زيت السمك او كبسولات زيت السمك الجاهزة يفيد في علاج التهاب المفاصل.
عصا الذهب Golden Rodتعتبر عصا الذهب العلاج الانجليزي لعلاج التهاب
المفاصل حيث يعمل على هيئة شاي يشرب مرتين في اليوم. وقد وجد ان نبات عصا
الذهب يخلص الجسم من سمومه والتي تنتج اثناء الالتهابات وعليه تقلص الآلام
الناتجة من الالتهاب. ويمكن الحصول على عشب عصا الذهب من محلات الاعشاب.
قشر التفاح Apple Peelيغلى مقدار ملعقة كبيرة من قشر التفاح الناضج الاحمر
في ملء كوب ماء حتى درجة الغليان ويترك يغلي لمدة دقيقة ثم يصفى ويقلب
ويغطى ويشرب من هذا المغلى ما بين 3 6اكواب يوميا بعد الوجبات وآخرها عند
الذهاب الى النوم وقيل ان هذه الوصفة لتخفيف آلام النقرس.
التين البرشومي Figusان أكل وتناول البرشوم بعد وجبة الغذاء كفاكهة يزيل
آلام النقرس ويحتوي التين الشوكي (البرشومي) على نسبة كبيرة من البروتين
والفيتامينات أ، ب، ج وkdاسين واملاح الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم
والمغنسيوم والحديد والنحاس والفوسفور واليود. وهي ثمرة قلوية ولذلك فهي
تعادل او تزيل حموضة الجسم التي هي منشأ الامراض وهو كغيره من الفواكه
يغسل الكلي.
حشيشة السعال (فرفارة) Cough Wortوتستخدم حشيشة السعال التي توجد على هيئة
عشب صغير ذي ازهار صفراء جميلة واوراق كفية والتي تحتوي على حمض العفص
وقلويدات وزنك وانيولين وستبرولات وروتين وبوتاسيوم وكالسيوم تستخدم على
هيئة مغلي وذلك بوضع ملعقة صغيرة من العشبة في كوب ماء داخل وعاء يباشر
عليه بالغلي حتى در[ة الغليان ثم تصفى بعد ذلك وتشرب وهي فاترة مع اضافة
العسل حسب الضرورة ويشرب من هذا المغلي كوبا او كوبين يوميا شريطة ان يكون
تناولها بعد الوجبة الغذائية مرة بعد الفطور واخرى بعد الغداء او العشاء
حيث تعطي تأثيرا جيدا ضد التهابات المفاصل.
السرخس Fernتستخدم اوراق واغصان السرخسبحالتها الطبيعية لعلاج النقرس
والروماتيزم وذلك بوضع الاغصان والاوراق بعد تقطيعهاالى اجزاء صغيرة فوق
موضع الألم ثم تربط بلفافة ويلاحظ ان الألم يشتد بعد وضعالعشبة لكنه ما
يلبث ان يزول كليا بعد مدة قصيرة. هذه الطريقة مشهورة وخاصة فيسوريا
والعراق وايران وتركيا. مع ملاحظة ان نبات السرخس نوعان احدهما ذكر ليس
لهاوراق ولا فروع ولا زهر ولا ثمر والصنف الآخر هو الانثى وهو الذي يحمل
اوراقاوفروعا وهو المعني.
الكركديه (غجر) Hibiscusلقد تحدثنا عنالكركديه في حلقات ماضية ولكن نتحدث
عنه الآن لنوضح اهميته في تخفيف آلام النقرسوالروماتيزم ويعمل من الكركديه
مستحلب وذلك بطحن ازهار الكركديه طحنا متوسطا. يؤخذمن هذا المجروش ملء
ملعقة صغيرة وتوضع في كوب زجاجي ويصب عليه الماء المغلى فورا ثميحرك جيدا
ويغطى ثم يشرب بعد خمس عشرة دقيقة ويتناول منه كوبان يوميا بمعدل كوب
بعدالفطور وآخر بعد العشاء.ملاحظة يجب عدم استخدام الكركديه من قبيل
المرضى المصابينبانخفاض ضغط الدم لانه يخفض الضغط اساسا.أ.هـ
ولعلاج الأمراض العصبية والروماتيزميةيلجأ الفلسطينيون إلى دفن الأطراف في
الرمل الحار على شاطئ البحر أو عند ضفة النهرلعلاج الروماتيزم بما في ذلك
روماتيزم المفاصل، ويزيلون الرطوبة باللنجة، وهي قطعةقماش من الصوف مبللة
بالزيت والماء الساخن، ويستخدمون ما يسمى بالرقعة لإزالة آلامالظهر، وهي
شاشة بيضاء عليها مزيج معجون من البيض وعجين الدقيق.
وصفة أخرى للروماتيزم
يشرب المصاب بالروماتيزم مقدار ثلاثةاكواب في اليوم من مسحوق عرق السوس ,
مقدار ثلاثة ملاعق في ثلاثة اكواب , واحد فيالصباح والاخر عند الظهيرة
والثالث مساء ويواظب على ذلك.
وهذه وصفة أخرى للروماتيزم
نحضر حبة من ثمرات الحنظل وهو نبات برى ينبت فى صحراء سيناء بمصر وثمرته تشبه البطيخ الا انها صغيرة فى حجم كرة التنس
تشوى الثمرة الى ان تصير لينة ثم توضع على كعب الرجل وهى ساخنة بعد ان تقسم الى قسمين كل قسم على كعب
تربط الثمرة جيدا بشئ من القماش بحيث تبقى ساخنة اطول مدة من الزمن
ينام المريض ويغطى جيدا حتى يحس بمرارة الحنظل بحلقه
تكرر العملية 3 مرات حتى يتم الشفاء باذن الله
وللروماتيزم أيضا :
يسخن زيت الحبة السوداء، ويدلك به مكانالروماتيزم تدليكاً قوياً وكأنك
تدلك العظام لا الجلد، وتشربها بعد غليها جيداًمحلاة بقليل من العسل قبل
النوم، واستمر على ذلك.. وثق بأنك ستشفى بإذن الله كرماًمنه ورحمة.
خلطات للمفاصل والروماتزم
الخلطة الأولى : حبة سوداء ، حلبه ،شيح ، أبو قليقلي .
الخلطة الثاينة : زنجبيل ، كراويه ،فلفل أسود ، نعناع .
يؤخذ من المخلوط ربع ملعقة وتوضع فيكوب ماء ثم يشرب .
الخلطة الثالثة : زيت كافور ، زيتزيتون ، زيت سمسم .
يدلك به المنطقة .
الخلطة الرابعة : تطحن حبوب اللقاح ،جذور الصبار ، وتخلط بمنقوع شواس الذرة .
الخلطة الخامسة: زعتر ، عسل
يدهن فيه موضع الألم . فأنه يوقف الالمفوراً بمشيئة الله .
الروماتيزم
علاج الأمراض الروماتيزمية
أكد الباحثون في تقرير جديد نشرته مجلة "الرأي الحالي في العلوم
الروماتيزمية" أن أشكال معينة من الطب التكميلي والبديل قد تساعد في تخفيف
الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل العظمي وتليف العضلات.
وبالرغم من أن لهذه العلاجات تاريخا قديما في الطب الشعبي والتقليدي إلا أن خصائصها وفعاليتها الطبية لم تثبت علميا إلا حديثا.
وقد أظهرت العديد من الدراسات التي اختبرت آثار تقنية الوخز بالإبر على
تحلل المفاصل الناتج عن مرض التهاب المفاصل العظمي في الركبة أن هذه
التقنية خففت الألم بحوالي 52 في المائة مقارنة مع تقنية "شام"، وهي وخز
الإبر في مناطق غير مناطق الوخز المعروفة.
وأثبت الباحثون أنها بنفس فعالية تقنية التنشيط العصبي الكهربائي عبر
الجلد، التي تستخدم لعلاج الألم، مما يشير إلى أن هذه التقنية تمثل وسيلة
علاجية فعالة لتخفيف الألم في التهاب المفاصل والتليف العضلي.
وقال الباحثون إن العلاجات العشبية قد تساعد في تخفيف التهاب المفاصل
العظمي في الورك والركبة والإبهام، فقد وجدت إحدى الدراسات أن 435
ملليغرام يوميا من عشبة "مخلب الشيطان" التي تعرف باسمها العلمي "
هارباجوفيتام بروكامبينز"، قللت الألم في الأشخاص المصابين بالتهاب
المفاصل العظمي في الركبة والأوراك، وقللت أيضا الحاجة إلى علاجات إضافية،
مقارنة مع العلاجات التقليدية.
وأظهرت تجربة أخرى أن الزنجبيل، واسمه العلمي "زنجيبار أوفيشينالي"، قلل
آلام الركبة والأوراك بشكل أفضل من العلاج التقليدي، ولكنه لم يكن بفعالية
مسكن الألم "آيبوبروفين".
وأشار الباحثون إلى أن آلام الإبهام والسبابة خفت بصورة ملحوظة عند
استخدام دهونات جلدية من نبات القرّيص، في حين لم تلاحظ أي فوائد من
الدواء العادي، كما تبيّن أن الاستهلاك اليومي من لحاء الصفصاف الذي يحتوي
على 240 ملليغرام من مادة "ساليسين"، كان أفضل من الدواء العادي في علاج
التهاب المفاصل العظمي في الركبة والأوراك.
وكشفت الأبحاث عن أن الصيغة العلاجية الهندية "آيورفيديك" التي تحتوي على
نباتات "آشواجاندها" و"فرانكينسينس" والزنجبيل والكركم، خففت انتفاخ
المفاصل عند الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتيزمي.
ويرى الباحثون أن بإمكان الأشخاص الذين يعانون من آلام مزمنة في المفاصل
والعضلات الاستفادة من التدليك ! فقد أظهرت إحدى الدراسات أن خمسة أسابيع
من العلاج التقليدي بالتدليك الذي يتألف من عشرة جلسات مدة كل منها 20
دقيقة، ساعدت في تخفيف الألم وتحسين المزاج، عند مقارنتها مع العلاجات
التقليدية.
وتقترح الدراسات أن بعض المكملات الغذائية مثل كوندرويتين سلفات، التي
تساعد في تكوين الغضاريف، و"جلوكوزامين سلفات"، قد تكون مفيدة في علاج
التهاب المفاصل العظمي، وتساعد في تخفيف آلام المفاصل.
وأظهرت بعض هذه الدراسات أن هذه المكملات نجحت في تخفيف درجة الألم بنسبة
50 في المائة ، مقارنة بالأدوية العادية، وتوصي بتعاطي 1500 ملليغرام من
"جلوكوزامين سلفات" يوميا لمدة ثلاثة أشهر لتحقيق الفوائد المرجوة.
وأفادت دراسة أولية أن استخدام هرمون ميلاتونين قد يساعد في معالجة حالات
التليف العضلية، حيث سجل الأشخاص الذين تناولوا ثلاثة ملليغرام من أقراص
هذا الهرمون يوميا لمدة شهر، درجة أقل من الضعف العضلي ونوعية نوم
أفضل_(البوابة)
عند آلام العضلات الناتجة عن عمل جسمي شاق وغير متعود عليه، أو بسبب
الإرهاق ينصح باستعمال كمادات الأعشاب أو الحمامات التالية، فإن لها
مفعولا مضادا للتشنج ومهدئا لتقلص العضلات:
كمادة الإكليل البوقيسي:
لعمل كمادة لتخفيف آلام العضلات يستعمل مغلي عشبة إكليل بوقيسي كالتالي:
- تؤخذ حفنتان من عشبة الإكليل البوقيسي وتغمر بنصف ليتر ماء بارد.
- تغطى وتوضع على نار خفيفة جداً لتغلي مدة 10 دقائق.
- تترك لتنقع قليلاً، ثم تصفى.
- تستعمل كمادات دافئة من هذا المغلي، (تعمل الكمادات بأخذ قطعة من الكتان وغمسها بالمغلي، ثم عصرها قليلاً ووضعها على مكان الألم).
لبخة أرقطيون:
- تؤخذ كمية (حسب الحاجة) من أوراق الأرقطيون الطازجة ثم تغمر بقليل من الماء الساخن.
- ثم توضع على مكان الألم على شكل لبخة.
- تثبت قطعة من الشاش فوق اللبخة.
لصقة السنفيتون المخزني والأقحوان:
هذه اللصقة مفيدة جدا لآلالم العضلات وتستعمل كالتالي:
- يؤخذ جزء من الدهن الحيواني ونصف جزء من عشبة الأقحوان الطازجة
والمهروسة، وجزآن من جذور السنفيتون (ويسمى أيضا: سمفوطن) الطازجة
والمبشورة، ثم يخلط الجميع جيداً. (يفضل هرس جميع مكونات هذه الوصفة
باستعمال الهاون).
- توضع على النار حتى تسخن.
- عندما تصبح فاترة توضع على مكان الألم.
- تترك لتأخذ مفعولها لمدة طويلة.
مغلي أوراق التنوب:
أهم شيء يجب المحافظة عليه عند آلام العضلات هو المحافظة على الدفء،
الحمامات الدافئة لها مفعول جيد لذلك مثل حمام مغلي أوراق التنوب التالي:
- تؤخذ حفنتان من أوراق شجرة التنوب ويضاف لها 3-4 ليترات ماء بارد.
- تغطى وتوضع على نار هادئة لمدة 15 دقيقة.
- يصفى المغلي ويضاف إلى ماء الحمام (البانيو).
حمام العرعر:
هذا الحمام يستعمل أيضاً لنفس الغرض الذي ذكر أعلاه (في وصفة مغلي أوراق التنوب) ويحضر كالتالي:
- تؤخذ حفنة من حب العرعر وتسحق ناعمة.
- تغمر بليترين من الماء البارد وتترك لتنقع مدة 2-3 ساعات.
- يوضع على نار خفيفة لغاية الغليان.
- يغطى ويواصل الغلي على نار هادئة جداً لمدة 15 دقيقة.
- يؤخذ عن النار ويصفى، ثم يضاف إلى ماء الحمام (البانيو).
- يدخل المريض الحمام ويمكث فيه مدة 10-15 دقيقة.
- بعد ذلك يخلد المريض للراحة لمدة لا تقل عن ربع ساعة_(البوابة)
في الحقلة السابقة تناولنا في الجزء الاول من التهاب المفاصل انواع هذا
الداء ومعاناة اصحابه منه، وبدأنا الحديث حول الأدوية العشبية لعلاج هذا
المرض وذكرنا من ذلك القراص والبروقوش، وفي هذا العدد نستكمل الادوية
الشعبية.
القنبيط Broccoliوهو نبات عشبي حولي يعرف علميا باسم Brassica Oleracea
والجزء المستعمل من القنبيط هو الرؤوس وكذلك عصيره الناتج من عصر الاوراق.
يحتوي القنبيط على مركب جلوتاثوين وقد بينت الدراسات ان الاشخاص الذين
لديهم نقص او شحة في مضادات الاكسدة مثل مركب الجلوتاثوين الذين لا يأكلون
كمية كافية من الخضر والفواكه التي تحتوي على مركب الجلوتاثوين هم اكثر
عرضة للاصابة بداء التهاب المفاصل من اولئك الذي يتعاطون النبات والفواكه
المحتوية على هذا المركب وقد وجد ان نبات القنبيط يحتوي على كمية كبيرة من
هذا المركب ويستخدم كمضاد لالتهاب المفاصل ويجب الاكثار من تناوله.
بذور دوار الشمس Sunflower Seedsنبات دوار الشمس هو نبات عشبي حولي له
اوراق كبيرة وازهار كبيرة مميزة تشبه في شكلها الشمس باشعتها وتتجه هذه
الازهار مع الشمس من الشرق الى الغرب وتحتوي بذور دوار الشمس على زيت ثابت
بنسبة 30% وكويرسترين (Quercitrine) وكولين وبيتين ولسيثين وهستيدين
واحماض عضوية.لقد وجد ان بذور دوار الشمس لها تأثير مضاد لالتهاب المفاصل
اقوى من المركب المشهور المعروف باسم ايبوبروفين. وقد وجد ان استعمال
250جراما من بذور دوار الشمس تعادل تأثير احسن علاج لالتهاب
المفاصل.الزنجبيل والكركم Ginger & Turmericفي دراسة عملت في الهند
وجد ان اعطاء جرامين الى سبعة جرامات والتي تعادل النصف الى 3ونصف ملعقة
صغيرة من الزنجبيل يوميا لثمانية مرضى مصابين بالروماتزم العظمي و 28مصابا
بمرض الروماتويد وجد ان 75% من المرضى قد خفت معاناتهم من آلام الروماتويد
والروماتزم العظمي ومن الانتفاخات المصاحبة وقد وجد ان الاستعمال الطويل
للزنجبيل لأكثر من سنتين بصفة مستمرة لم يشتك اي منهم من اي اعراض جانبية،
وايضا بالنسبة للكركم والتي تشبه محتوياته الكيميائية محتويات الزنجبيل
وقد استعمل في علاج التهابات المفاصل وكانت النتيجة ايجابية.
ويمكن خلط كميات متساوية من الكركم والزنجبيل وعملها كشاي وشربه يوميا لهذا الهدف.
الكرز Cherriesلكي تقلل من آلام التهاب المفاصل فعليك بتناول الكرز حيث ان
اليابانيين يأكلون يوميا ما بين 6الى 8حبات من الكرز ويمكنك استعمال الكرز
المعلب او المفرزن او الطازج.
ويقال ان الكرز ليس فقط يخفف آلام المفاصل لكنه ايضا فاكهة لذيذة. ويعتبر
الكرز مصدرا جيدا للمعادن مثل المغنسيوم والبوتاسيوم والذي يعتبر الاول
قاتلا للالم والثاني مدرا ومخففا للالتهابات.
النحاس Copperكان كثير من الاوروبيين يلبسون سلاسل من النحاس لوقايتهم من
داء المفاصل الا ان الاطباء لم يعترفوا بذلك الى حين ان اثبتت الابحاث في
استراليا ان الاشخاص الذين لديهم داء المفاصل ويلبسون سلاسل نحاسية
ويستعملون الاسبرين كان انخفاض التهاب المفاصل لديهم اكثر من اولئك الذين
يستعملون الاسبرين فقط.زيت السمك Fish Oilsان زيت السمك وخاصة الزيت الذي
يستحصل عليه من الاسماك السمينة مثل السلامون والتونة والساردين والرنكة
(سمك من جنس الساردين) والاسقمري والتي تعتبر مصدرا جيدا ل (Omega - 3
Fatty Acids). هذه الدهون تتدخل في تكوين مادة البروستجلاندين الموجودة في
جسم الانسان التي يؤدي كثرتها الى الالتهابات.
وقد ثبت ان تناول السمك يوميا او زيت السمك او كبسولات زيت السمك الجاهزة يفيد في علاج التهاب المفاصل.
عصا الذهب Golden Rodتعتبر عصا الذهب العلاج الانجليزي لعلاج التهاب
المفاصل حيث يعمل على هيئة شاي يشرب مرتين في اليوم. وقد وجد ان نبات عصا
الذهب يخلص الجسم من سمومه والتي تنتج اثناء الالتهابات وعليه تقلص الآلام
الناتجة من الالتهاب. ويمكن الحصول على عشب عصا الذهب من محلات الاعشاب.
قشر التفاح Apple Peelيغلى مقدار ملعقة كبيرة من قشر التفاح الناضج الاحمر
في ملء كوب ماء حتى درجة الغليان ويترك يغلي لمدة دقيقة ثم يصفى ويقلب
ويغطى ويشرب من هذا المغلى ما بين 3 6اكواب يوميا بعد الوجبات وآخرها عند
الذهاب الى النوم وقيل ان هذه الوصفة لتخفيف آلام النقرس.
التين البرشومي Figusان أكل وتناول البرشوم بعد وجبة الغذاء كفاكهة يزيل
آلام النقرس ويحتوي التين الشوكي (البرشومي) على نسبة كبيرة من البروتين
والفيتامينات أ، ب، ج وkdاسين واملاح الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم
والمغنسيوم والحديد والنحاس والفوسفور واليود. وهي ثمرة قلوية ولذلك فهي
تعادل او تزيل حموضة الجسم التي هي منشأ الامراض وهو كغيره من الفواكه
يغسل الكلي.
حشيشة السعال (فرفارة) Cough Wortوتستخدم حشيشة السعال التي توجد على هيئة
عشب صغير ذي ازهار صفراء جميلة واوراق كفية والتي تحتوي على حمض العفص
وقلويدات وزنك وانيولين وستبرولات وروتين وبوتاسيوم وكالسيوم تستخدم على
هيئة مغلي وذلك بوضع ملعقة صغيرة من العشبة في كوب ماء داخل وعاء يباشر
عليه بالغلي حتى در[ة الغليان ثم تصفى بعد ذلك وتشرب وهي فاترة مع اضافة
العسل حسب الضرورة ويشرب من هذا المغلي كوبا او كوبين يوميا شريطة ان يكون
تناولها بعد الوجبة الغذائية مرة بعد الفطور واخرى بعد الغداء او العشاء
حيث تعطي تأثيرا جيدا ضد التهابات المفاصل.
السرخس Fernتستخدم اوراق واغصان السرخسبحالتها الطبيعية لعلاج النقرس
والروماتيزم وذلك بوضع الاغصان والاوراق بعد تقطيعهاالى اجزاء صغيرة فوق
موضع الألم ثم تربط بلفافة ويلاحظ ان الألم يشتد بعد وضعالعشبة لكنه ما
يلبث ان يزول كليا بعد مدة قصيرة. هذه الطريقة مشهورة وخاصة فيسوريا
والعراق وايران وتركيا. مع ملاحظة ان نبات السرخس نوعان احدهما ذكر ليس
لهاوراق ولا فروع ولا زهر ولا ثمر والصنف الآخر هو الانثى وهو الذي يحمل
اوراقاوفروعا وهو المعني.
الكركديه (غجر) Hibiscusلقد تحدثنا عنالكركديه في حلقات ماضية ولكن نتحدث
عنه الآن لنوضح اهميته في تخفيف آلام النقرسوالروماتيزم ويعمل من الكركديه
مستحلب وذلك بطحن ازهار الكركديه طحنا متوسطا. يؤخذمن هذا المجروش ملء
ملعقة صغيرة وتوضع في كوب زجاجي ويصب عليه الماء المغلى فورا ثميحرك جيدا
ويغطى ثم يشرب بعد خمس عشرة دقيقة ويتناول منه كوبان يوميا بمعدل كوب
بعدالفطور وآخر بعد العشاء.ملاحظة يجب عدم استخدام الكركديه من قبيل
المرضى المصابينبانخفاض ضغط الدم لانه يخفض الضغط اساسا.أ.هـ
ولعلاج الأمراض العصبية والروماتيزميةيلجأ الفلسطينيون إلى دفن الأطراف في
الرمل الحار على شاطئ البحر أو عند ضفة النهرلعلاج الروماتيزم بما في ذلك
روماتيزم المفاصل، ويزيلون الرطوبة باللنجة، وهي قطعةقماش من الصوف مبللة
بالزيت والماء الساخن، ويستخدمون ما يسمى بالرقعة لإزالة آلامالظهر، وهي
شاشة بيضاء عليها مزيج معجون من البيض وعجين الدقيق.
وصفة أخرى للروماتيزم
يشرب المصاب بالروماتيزم مقدار ثلاثةاكواب في اليوم من مسحوق عرق السوس ,
مقدار ثلاثة ملاعق في ثلاثة اكواب , واحد فيالصباح والاخر عند الظهيرة
والثالث مساء ويواظب على ذلك.
وهذه وصفة أخرى للروماتيزم
نحضر حبة من ثمرات الحنظل وهو نبات برى ينبت فى صحراء سيناء بمصر وثمرته تشبه البطيخ الا انها صغيرة فى حجم كرة التنس
تشوى الثمرة الى ان تصير لينة ثم توضع على كعب الرجل وهى ساخنة بعد ان تقسم الى قسمين كل قسم على كعب
تربط الثمرة جيدا بشئ من القماش بحيث تبقى ساخنة اطول مدة من الزمن
ينام المريض ويغطى جيدا حتى يحس بمرارة الحنظل بحلقه
تكرر العملية 3 مرات حتى يتم الشفاء باذن الله
وللروماتيزم أيضا :
يسخن زيت الحبة السوداء، ويدلك به مكانالروماتيزم تدليكاً قوياً وكأنك
تدلك العظام لا الجلد، وتشربها بعد غليها جيداًمحلاة بقليل من العسل قبل
النوم، واستمر على ذلك.. وثق بأنك ستشفى بإذن الله كرماًمنه ورحمة.
خلطات للمفاصل والروماتزم
الخلطة الأولى : حبة سوداء ، حلبه ،شيح ، أبو قليقلي .
الخلطة الثاينة : زنجبيل ، كراويه ،فلفل أسود ، نعناع .
يؤخذ من المخلوط ربع ملعقة وتوضع فيكوب ماء ثم يشرب .
الخلطة الثالثة : زيت كافور ، زيتزيتون ، زيت سمسم .
يدلك به المنطقة .
الخلطة الرابعة : تطحن حبوب اللقاح ،جذور الصبار ، وتخلط بمنقوع شواس الذرة .
الخلطة الخامسة: زعتر ، عسل
يدهن فيه موضع الألم . فأنه يوقف الالمفوراً بمشيئة الله .
